La pratica del tai chi sembra abbassare una serie di valori a tutto vantaggio della salute dell’apparato cardiocircolatorio
L’indagine scientifica dimostra effetti positivi per la pressione arteriosa grazie alla serie di movimenti lenti e misurati.
La capacità di indirizzare energia nel Tai Chi Chuan si articola in tre fasi:
– l’acquisizione della padronanza del proprio corpo attraversi i principi di alternanza di tensione e distensione muscolare durante l’esecuzione coordinata dei movimenti della forma
– l’azione di ciascun movimento viene integrata con l’azione del dan tian, un’importante zona energetica dove secondo la medicina tradizionale cinese di accumula l’energia interna chiamata il Chi
– la fase della coordinazione volontaria di ogni movimento, che deve avvenire attraverso la mente nella fusione tra mente e corpo. Si sviluppa un’azione globale che guida il Chi dove “serve”.
Related Posts
Medicina, stop a numero chiuso: adottato il testo base al Senato. Bernini: “Siamo sulla buona strada”
Il Comitato ristretto della Commissione Istruzione ha adottato - praticamente all'unanimità - il testo base.
24 Aprile 2024
Prof fa suonare “Faccetta nera” ai suoi studenti alla vigilia del 25 aprile: bufera a scuola
E' successo a Ariano Irpino, in provincia di Avellino. Il docente è stato richiamato dal dirigente scolastico dopo le proteste dei genitori. Lui si difende e parla di un grosso equivoco: "Alcuni studenti mi hanno chiesto lo spartito della canzone e io l'ho ricavato da internet".
24 Aprile 2024
Proteste contro la guerra a Gaza, decine di arresti nelle università americane
Sia a Yale che alla Columbia la polizia ha fermato centinaia di studenti che chiedevano la fine della guerra in Palestina. In campo anche i docenti che si sono opposti alla decisione degli atenei di sospendere i ragazzi.
23 Aprile 2024
Università telematiche, nasce l’intergruppo parlamentare
L’obiettivo è quello di elaborare proposte normative per migliorare la qualità dell’istruzione superiore e garantire il diritto allo studio a tutti, anche a chi non può permettersi di sostenere studi fuori sede
22 Aprile 2024