Domiziana Cardinali

Young Blogger

Business, Sport & Life Coach
Corso LM Psicologia dello Sport e Pedagogia dello Sport Integrato - Certificazione International Coach Federation ACTP e AICP - Diploma Programmazione Neurolinguistica INLPTA

La Felicità

giugno 5th, 2017
La Felicità
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Si pensa che la felicità sia un fattore esterno a noi e che debba essere oggetto di ricerca.

La felicità non è un premio da meritare.

Il nostro cervello in ogni istante ci predispone a creare condizioni di pienezza e soddisfazione secernendo serotonina. Il nostro cervello è sempre pronto a generare felicità. Noi dobbiamo aiutarlo con un giusto atteggiamento. Gioia e dolore convivono nel cervello perché sono prodotti dal cervello e non dal mondo esterno.

Non occorre sforzarsi, non dobbiamo meritarla. La felicità c’è in noi, dobbiamo lasciarle spazio.

Un filosofo 2000 anni fa disse: “Non siamo turbati da quello che ci succede ma dalle opinioni che abbiamo su quello che ci accade.”

Non è l’evento che ci da dolore, ma il modo in cui pensiamo a cio’ che è accaduto. Abbiamo il potere di scegliere la visione migliore.

Io scelgo di essere felice!

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